Aqua - Fitness  
 
   
 
   

Sport in seiner schönsten Form -
unbeschwert, schonend und gesund

Aqua-Fitness - Kurse bei der DLRG Bad Münster-Ebernburg

Wassergymnastik mit Karla Winkler:
04.+11.07.: 09.00 – 10.00 Uhr und 18.30 – 19.30 Uhr
ab 16.07.: 11.00 – 12.00 Uhr und 18.30 – 19.30 Uhr
ab 01.09.: 11.00 – 12.00 Uhr und 17.30 – 18.30 Uhr
Kostenbeitrag: Eintritt zzgl. 2,50 € bei der Übungsleitung zu bezahlen

Aqua-Power mit Claudia Töppich:

am Mittwoch, dem 13.06.und dann ab 27.06.2018 jeweils 19:30 - 20:15 Uhr.
am Mittwoch 13.06.2018 um 19:30 (45 Min.) und dann
ab Mittwoch 27.06.2018 um 19:30 (45 Min.)
Kostenbeitrag: Eintritt zzgl. 2,50 € bei der Übungsleitung zu bezahlen

Techniktrainingskurse für Jugendliche und Erwachsene
mittwochs nach Vereinbarung mit Claudia Töppich
am Mittwoch 13.06.2018 ab 18:00 Uhr und dann
ab Mittwoch 27.06.2018 ab 18:00 Uhr
nach Vereinbarung auch ab 17.00 Uhr möglich.
Kostenbeitrag: Eintritt zzgl. 40,- € für 8x bei der Übungsleitung zu bezahlen
Kontakt: Tel. 06708 / 64 16 34 c-toeppich@t-online.de

Sportschwimmtreff Freistil
dienstags ab 18.30 Uhr mit Viola Schneider

Kinder-Schwimmkurse
Wir bieten keine eigenen Schwimmkurse an, aber die DLRG-Ortsgruppe Bad Münster und die Bäderservice Barth UG sammeln Anmeldungen von Interessenten. Infos und Anmeldung unter:
DLRG Heike Viehl vorsitz@bad-muenster.dlrg.de
Andreas Barth 0152 / 23 09 09 61

Nahezu jeder Mensch ist in der Lage, Wasserprogramme für die Förderung seiner Gesundheit und Fitness zu nutzen. Im Zentrum unserer Kurse stehen daher Trainingsprogramme für alle Altersgruppen.

Hier werden Ausdauer, Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung, mit viel Spaß in der Gruppe trainiert - von Stunde zu Stunde gesteigert und mit Musik und verschiedenen Geräten intensiviert.

Ärzte und Trainer empfehlen die schonende und effektive Gymnastik im Wasser, denn Muskel und Gelenke werden im Wasser auf gesunde Weise trainiert, der Körper wird intensiv massiert und das gesamte Herz-Kreislauf-System gekräftigt.