Aqua - Fitness  
 
   
 
   

Sport in seiner schönsten Form -
unbeschwert, schonend und gesund

Aqua-Fitness - Kurse bei der DLRG Bad Münster-Ebernburg

Wassergymnastik mit Karla Winkler:
Am Mittwoch 14.06.2017 um 10:00 - 11:00 Uhr und 18:30 - 19:30 Uhr
ab Mittwoch 21.06.2017 um 09:00 - 10:00 Uhr und 18:30 - 19:30 Uhr
ab Mittwoch 06.09.2017 um 10:00 - 11:00 Uhr und 18:30 - 19:30 Uhr
Kostenbeitrag wie im vergangenen Jahr: Eintritt zzgl. 2,00 € bei der Übungsleitung zu bezahlen


Aqua-Power mit Claudia Töppich:
Aqua-Power mit Claudia Töppich

ab Mittwoch 07.06.2017 um 19:30 (45 Min.)
Kostenbeitrag wie im vergangenen Jahr: Eintritt zzgl. 2,00 € 
bei der Übungsleitung zu bezahlen

Techniktrainingskurse für Jugendliche und Erwachsene
mittwochs nach Vereinbarung mit Claudia Töppich
Kurs 1: 17:00 - 17:45 Uhr
Kurs 2: 17:45 - 18:30 Uhr
Kurs 3: 18:30 - 19:15 Uhr
Kostenbeitrag wie im vergangenen Jahr: Eintritt zzgl. 40,00 € für 8x bei der Übungsleitung zu bezahlen

Kontakt: c-toeppich@t-online.de
Tel. 06708 / 64 16 34



Nahezu jeder Mensch ist in der Lage, Wasserprogramme für die Förderung seiner Gesundheit und Fitness zu nutzen. Im Zentrum unserer Kurse stehen daher Trainingsprogramme für alle Altersgruppen.

Hier werden Ausdauer, Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung, mit viel Spaß in der Gruppe trainiert - von Stunde zu Stunde gesteigert und mit Musik und verschiedenen Geräten intensiviert.

Ärzte und Trainer empfehlen die schonende und effektive Gymnastik im Wasser, denn Muskel und Gelenke werden im Wasser auf gesunde Weise trainiert, der Körper wird intensiv massiert und das gesamte Herz-Kreislauf-System gekräftigt.